──────────────────────◆◆◆2013/04/25◆◆◆
       
           アプリコット通信≪第188号≫     
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        発行者:NPO法人 エリアネット更埴    
           http://www.areanet.or.jp/       
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  4月15日には天皇皇后両陛下が千曲市をご来訪されました。あんず
  や桜の開花が例年より早かったため、満開の時期が過ぎてしまってい
  たことは残念でしたが、関係者の方々のご努力により、とても喜ばれ
  てお帰りになられたことをうれしく思います。4月も下旬だというの
  にまだ冬の防寒具が手放せないような日が続いていますが、もうすぐ
  ゴールデンウィークです。情報☆Catchをしっかりチェックして、楽
  しい時間をお過ごしくださいね♪!

*━◆もくじ◆━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*
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   1.お知らせ      ◆ふれあい情報館からのお知らせ
               ◆エリアネット更埴からのお知らせ
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   2.情報☆Catch                   - 地域のイベント情報 -  
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   3.会員のちょっと長いひとり言     
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   4.パソコン~お役立ち情報          -「XPサポート終了」-
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   5.素晴らしき我が街~発信        -『屋代西沢書店』さん- 
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   6.旬の食材アラカルト                        - ニラ -
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   7.パソコン~ワンポイントあどばいす- ワードページ設定 -
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   8.e-com chikumaから 
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   9.編集後記
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1.お知らせ
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 ◆ふれあい情報館からのお知らせ

  ★平成25年5月期パソコン教室受講生募集中!
       http://johokan.areanet.or.jp/itkousyu.html#class5

  ★平成25年6・7月期パソコン教室受講生募集開始!
       http://johokan.areanet.or.jp/itkousyu.html#class

  ★平成25年シニアパソコン教室受講生募集開始!
       http://johokan.areanet.or.jp/topics/senior/25_7.pdf

  ★カルチャー教室 資格取得対策講座受講生募集中♪

   ☆ ファイナンシャルプランニング技能士3級取得対策講座
         5月8日~9月4日 隔週水曜日 19:00~21:00 前10回

    詳しくは千曲市ふれあい情報館 電話026-273-8000
       または、下記のふれあい情報館ホームページをご覧ください
             ↓
     http://johokan.areanet.or.jp/culture.html#sikaku

  ★子どもパソコンクラブ クラブ員募集!!
     ~ 楽しく!安全な!パソコンの使い方を勉強しよう! ~

   対 象:2~4年生で、今まで応募したことがない人
       ※原則として全回出席できる人
   参加費:無料
   教材費・保険料:年間1,000円
   定 員:20名
   開講日:5月、6月、7月、10月、11月、12月の第3土曜日
   時 間:9:30~11:30
   受付開始:4月28日(日) 9:00~ 定員に達し次第締め切ります
   お問い合わせ・お申し込み:千曲市ふれあい情報館 
                電話 273-8000

  ★子ども科学クラブ「サイエンス・ワールド」クラブ員募集!!
   科学の大好きな子ども達を募集します
   今年度後半は、国立長野高専の先生方によるコンピュータを
   テーマとした出前授業です

   対 象:4~6年生で、原則として全回出席できる人
   参加費:無料 
   教材費・保険料:年間2,200円
   定 員:24名(初めて応募する人が優先です)
              親子での参加も可能です
   開講日:5月~平成26年2月の第2土曜日
   時 間:9:30~11:30(12月は10:00~12:00)   
   受付開始:4月27日(土) 9:00~ 定員に達し次第締め切ります
   お問い合わせ・お申し込み:千曲市ふれあい情報館 
                電話 273-8000

 ◆エリアネット更埴からのお知らせ

  ★千曲市誕生10周年記念 フリーペーパー「我がまち発信」の広告
   掲載者募集!

   エリアネット更埴では、千曲市誕生10周年記念事業補助金を活用
   して、地域の情報を掲載したフリーペーパーを作成します 
   趣旨を理解し、協賛いただける広告主を募集します
   発行は、6月、10月、平成26年3月で、市報に折り込む予定です

   募集対象:千曲市誕生10周年の「10」に関連するサービスや企画
        を提案する企業や商店、団体など
   掲載料 :3,000円
   申込締切:6月号への掲載希望者は5月10日(金)
        10月号への掲載希望者は8月31日(土)
        3月号への掲載希望者は平成26年1月31日(金)
   お問い合わせ・お申し込み:NPO法人エリアネット更埴 
                       電話 026-272-7772
                メール info@areanet.or.jp
   詳細はこちらから → http://areanet.or.jp/event/10aniv.pdf 

  ★第10回通常総会開催のお知らせ

   日時:平成25年5月26日(日) 午後3:00~
   場所:千曲市ふれあい情報館 2階 第1研修室
   ※総会終了後、午後5:00より懇親会を開催します
    会員の皆さん、万障お繰り合わせのうえご出席ください

  ★障害者職業訓練 受講生募集中!【ビジネスパソコン実務科】

   情報セキュリティー、インターネットや電子メールの基礎知識、
   事務系業務に必要なワードやエクセルの技能などを習得し、日
   商PC検定やパソコン検定合格を目指します

   訓練期間:平成25年6月5日(水)~9月4日(水)
        土、日、月、祝日、お盆は休講
        午前9時30分~午後3時40分
   募集期間:平成25年4月16日(火)~5月21日(火)
   申込方法:住所地を管轄する公共職業安定所へお申込みください
   訓練会場:千曲市ふれあい情報館
   応募資格:公共職業安定所に求職申し込みをしている障害をお持
        ちの方で、パソコンの基本操作を習得している方
   募集定員:5名(応募者が4名に満たない場合は開講しない場合が
        あります)
   受講料 :無料 テキスト代13,860円 検定料(15,000円)
   職業訓練総合保険1,800円+振込手数料は自己負担になります
   
                                                  担当:S.Naka
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2.情報☆Catch     - 地域のイベント情報 -
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 ☆健康プラザ2周年記念春祭り
  日 時:平成25年4月27日(土) 午前10時30分~正午
  会 場:千曲市倉科 健康プラザ 大広間
  内 容:紫の会の舞踊、オカリナの里の会の演奏、
      さわやかリボンとの合唱、おとうじの振る舞いなど
  問合せ:健康プラザ 電話 026-272-5818  

 ☆子どものためのおはなし会 
  日 時:平成25年4月27日(土) 午前10時30分~11時20分
  会 場:戸倉創造館 小ホール
  対 象:幼児~小学生
  内 容:四季の会の皆さんによる絵本や紙芝居の読み聞かせ、
      手遊びなど
    問合せ:戸倉図書館 電話 026-276-7001

  ☆千曲市観光写真コンテスト
  日 時:平成25年4月20日(土)~5月6日(月) 午前9時~午後8時
  会 場:総合観光会館
  内 容:入賞作品展
      千曲市観光協会が主催した「2012年千曲市観光写真コンテ
      スト」で、入賞した作品の展示を行ないます
      入賞作品は、観光パンフレット、カレンダーなど今後の観
      光宣伝印刷物に広く活用します

 ☆竹下和男先生講演会
   『人はなぜ子育てに悩むのか』“子育ては家族育て”
  日 時:平成25年5月19日(日) 午前10時開場/午前10時30分開演
  場 所:おおとりプラザ大研修室(千曲市総合教育センター2F)
  内 容:『弁当の日』を作った竹下先生 先生の講演が千曲市で聞
      けます 親子で「食育」について考えてみませんか?
  料 金:500円(資料代)中学生以下無料 全席自由
  問合せ:千曲市農林課 電話 026-275-1050

 ☆第四十三回 ざぶとん寄席
  日 時:平成25年5月24日(金) 午後6時30分開場/午後7時開演
  場 所:千曲市上山田文化会館 特設舞台
  内 容:今回は、古今亭菊志ん・瀧川鯉橋・柳家緑太のお三方によ
      る高座です 当日は、ざぶとんを忘れずにご持参ください
  木戸銭:2,000円(当日2,300円) 全席自由
  問合せ:Theふとん倶楽部 石堂 電話 090-8848-1410

 ☆「26日」(ふろの日)
  日 時:平成25年4月~9月の26日 午後12時30分~午後3時
  場 所:戸倉上山田温泉の旅館
  内 容:26日は無料入湯の日です
      千曲市総合観光会館入口にて無料入湯券をお配り致します
      タオル・バスタオル等ご持参下さい
      お車での旅館・ホテルへのご来場はご遠慮下さい
      千曲市ブランド商品他の販売会も開催します
  問合せ:戸倉上山田温泉旅館組合連合会 電話 026-276-1056

 ☆第十回 松代藩文武学校旗争奪 中学校選抜剣道大会
  第七回 松代藩文武学校杯争奪 小学校選抜剣道大会
  日 時:平成25年5月18日(土) 錬成会・開会式
      平成25年5月19日(日) 大会・表彰式
  会 場:松代藩文武学校(決勝戦)・松代城跡(開会式)
      松代小学校体育館・松代中学校体育館他
  問合せ:中学校大会事務局 メール bunbu_jh@yahoo.co.jp
      小学生大会事務局 メール bunbu_ele@kendo-nagano.com

 ※ 各イベントの詳細、その他の情報はこちらをご覧ください
                 ↓
   http://e-com.areanet.or.jp/modules/pico/index.php?content_id=1

                                              担当:ひろつ~
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3.会員のちょっと長いひとり言 
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 もう桜も終わりかけの4月21日、日曜日の朝。
 目が覚めて外を見てびっくり!真っ白な雪景色でした。季節はずれと
 はいえ、4月も下旬になってのこの光景は、私がもの心ついてから初め
 てのことです。桜やハナミズキ、様々なお花と雪のコラボは美しいの
 ですが・・・。

 よりによってこの日は「長野オリンピック記念長野マラソン」の日。
 私もコースの近くに住んでいるので、応援に行ったことがありますが、
 ランナーや車いすランナーが、一生懸命がんばっている姿に心を打た
 れ、目がうるうるしてしまいました。
 今年は足場が悪く大変な中、長野マラソン出場の方々お疲れ様でした。
 1998年に開かれた長野冬季オリンピックを思い出し、15年前の感動に
 しばしふけった朝でした。

 それにしてもこの異常気象に、地球はこの先いったいどうなるんだろ
 う、と心配せずにはいられません。

                            by りぃ
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4.パソコン~お役立ち情報
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 WindowsXPをお使いの方も多いのではないでしょうか?
 
 WindowsXP(以下XP)は、2014年4月9日にサポートが終了します。
 サポートが終了してもXP搭載のパソコンが使えなくなるわけではあり
 ませんが、重要なセキュリティ更新プログラム等の提供がされなくな
 ります。
 XPも2001年から長い間多くの人に愛されてきましたが、マイクロソフ
 トでは新しいOSに移行するように進めています。

 まだ1年ほどの猶予があるので、XPをお使いの方は新しいパソコンの購
 入を検討してみるのもよいかもしれません。

                          担当:うっきー
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5.素晴らしき我が街~発信
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 今回は屋代駅前商店街にある『屋代西沢書店』さんをご紹介します。

 昭和4年創業の『屋代西沢書店』さんは、「ふるさとの本屋」をコン
 セプトとした老舗の本屋さんです。一般の書籍はもとより、信州の本
 のことなら何でも対応してくれます。

 お薦めは「千曲川大紀行」、「郷土詩・ちょうま」、「千曲かるた」、
 「私たちのふるさとDVD」といった地元の出版物です。

 さらに「川中島合戦かるた」というオリジナルの出版物を、「千曲文
 化編集室」という名で発行しており、今後も新しい出版物を発行して
 いきたいとのことでした。

 地元の本屋さんならではのサービスは、無料の「本の宅配便」です。
 一緒に送られてくる「西書だより」には、お薦めの本の情報が満載!
 千曲商工会議所主催の「ちくまロマン街道一店逸品」参加店として、
 毎年独自のサービスも提供しています。
 その他、ネット注文、各種検定の受付などを行っています。

 書店2階では、各種イベントや教室なども開催しています。

  千曲川柳会(川柳教室)・・毎月第4土曜日、月2,000円
  ふれあい囲碁クラブ・・毎週日曜日、月500円
  ラボ・パーティ(絵本を通じた子どもの英語教室)・・詳細要問合せ

 上記は定例で行われている活動で、それぞれ会員募集中とのことです。

 気に入った本を探しに、そしてコミュニケーションの場として、郷土
 の本屋さんにみなさんも気軽に足を運んでみてくださいね。

  ☆屋代西沢書店☆
   住  所 千曲市大字桜堂521
   電  話 026-272-2174
   定 休 日 元旦のみ
   営業時間 平日  午前9時~午後8時
             祝祭日 午前10時~午後7時
   URL  http://az.s-net21.ne.jp/~nissho/

  ※写真はこちらをご覧ください。
    ↓
 
http://e-com.areanet.or.jp/modules/bulletin2/index.php?page=article&storyid=62

                         担当:M.Naga

 このコーナーへの掲載団体を随時募集しています。ご希望の方は下記
 アドレスにご連絡ください。 ↓  
           work@areanet.or.jp 

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6.旬の食材アラカルト
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 今年は異常気象・・・なんでしょうか?急に暖かくなったり、寒くな
 ったり。杏も桜も早々と咲いてしまい、急いで花見の計画を立てた方
 も多かったのではないでしょうか。

 さて、最近とっても安くなって嬉しいのが「ニラ」です。我が家の庭
 にもどんどんと伸びてきています。最初に伸びてくるニラは固いので、
 一度刈り取ってしまうとよいそうですが、なんだかもったいない気が
 してしまいます。今月の食材は『ニラ』です。

 ニラは、匂いでわかるように、ネギやニンニクの仲間なのですが、と
 ても栄養があります。
 ベータカロテンなどビタミンが豊富で、あの匂いの元である「硫化ア
 リル」は玉ネギ同様、血液をサラサラにしてくれるんです。
 また、新陳代謝をよくしてくれるので、冷えや腰痛にもいいそうです
 よ。ただ、あまり食べすぎると、胸やけがしますので、お気をつけく
 ださいね。

 ニラは「レバニラ炒め」や「野菜炒め」など、肉類と一緒に食べるこ
 とが多いですが、これはタンパク質やビタミンB1の吸収をよくする
 ので、とってもよい調理方法なんです。卵とじや味噌汁にしてもおい
 しいですよね。

 皆さんは「ニラせんべい」「薄焼き」など、どのように作られますか?
 それぞれの家庭の味があって、子どもも大人も好きなおやつだと思う
 のですが・・・
 私は、卵・水・砂糖・味噌・中力粉で生地を作って、ザクザク刻んだ
 ニラを入れて焼くのですが、生地に長芋をすりおろして加えると、冷
 めても柔らかい「薄焼き」になります。あと、たまには豚肉や桜エビ
 を入れたりしてお好み焼き風に、ごま油で焼いて「食べるラー油」を
 のせてチヂミ風に、粉チーズや溶けるチーズを入れて洋風に・・・と
 いろいろ楽しんでいます。

                           担当:K.K.
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7.パソコン~ワンポイントあどばいす
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 ワードのページ設定 - 余白の調整 -

 新年度になり、お知らせ文書などを作成する機会が増えますね。
 お知らせする内容が多くて数行だけ2ページ目にわたってしまった場
 合、1ページに収めるためのアドバイスです。
 
 余白を調整する方法を紹介します。
 「ページレイアウト」タブをクリック → 「ページ設定」グループ
 の「余白」をクリックします。

 余白が「標準」になっていれば「やや狭い」をクリックします。
 それでも1ページに収まらない場合「狭い」をクリックします。

 1ページに収まっても余白が狭すぎる場合は、上下左右の余白を調整
 します。
 「余白」をクリック → 一番下の「ユーザー設定の余白」をクリッ
 クして、上下左右の数字を▲▼で調整しながら体裁よく整えます。

                         担当:ラビット
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8.e-com chikumaから
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 ☆ふれあい情報館の講座申込状況や地域の情報など、情報満載です。
  季節の写真やイベントの写真もオンラインギャラリーで見ることが
  できます!ぜひのぞいてみてくださいね♪
  また、「素晴らしき我が街~発信」コーナーでは、わが街でがんば
  っているお店・団体等を紹介しています。掲載は無料です。
  みなさんの身近でがんばっている人をぜひご紹介ください!
                ↓
          http://e-com.areanet.or.jp
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9.編集後記
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 花が次々と咲き誇り春を感じますね。春に咲く花を調べたら、ピンク
 が多いかと思えば黄色い花が多いそうです。これから咲く花も楽しみ
 です。野山を散策して春を満喫したくなりますね。
 近くの公園では鯉のぼりも泳ぎ始め、「子供の日」も近いんだなあと
 眺めながら、昔の想い出がよみがえってくる今日この頃です。
                             (C.N)
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