──────────────────────◆◆◆2013/10/25◆◆◆
       
           アプリコット通信≪第194号≫     
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        発行者:NPO法人 エリアネット更埴    
           http://www.areanet.or.jp/       
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 台風27号・28号の動きが気になりますね。大きな被害が出ないことを
 祈りたいです。情報☆Catchコーナーでは、たくさんのイベントを紹介
 しています。千曲市誕生10周年と同じく、ふれあい情報館も10周年を
 迎え、毎年恒例の「ふれあいフェスタ」にも力が入っています。たく
 さんのみなさんのご来場をお待ちしています♪

*━◆もくじ◆━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*
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   1.お知らせ       ◆ふれあい情報館からのお知らせ
                ◆エリアネット更埴からのお知らせ
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   2.情報☆Catch                  - 地域のイベント情報 -  
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   3.会員のちょっと長いひとり言     
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   4.パソコン~お役立ち情報       - そろそろWindows8に -
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   5.素晴らしき我が街~発信 -『お茶処 やじろべえ』さん- 
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   6.旬の食材アラカルト                      - ごぼう -
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   7.パソコン~ワンポイントあどばいす     - 写真の整理 -
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   8.e-com chikumaから 
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   9.編集後記
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1.お知らせ
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 ◆ふれあい情報館からのお知らせ

  ★平成25年11・12月期パソコン教室受講生募集中!
       http://johokan.areanet.or.jp/itkousyu.html

  ★情報館ふれあいフェスタ2013開催!
    大人も子供も楽しめる催しものが盛りだくさんです!
    皆さんお誘い合わせてぜひご来場ください。

    日時:11月3日(日) 10:00~15:00
    場所:千曲市ふれあい情報館
    入場:無料
    内容:ヒロ・タッキー来場!腹話術ってこんなに楽しい!
       大人もLINEを知ろう・タブレット体験教室、
       忍者になろう!子ども体験教室(参加費500円)
       子どものためのわくわくプログラミング、スタンプラリー
       カルチャー体験教室、ふれあいコンサート
       パソコン体験&相談、協力団体コーナー、展示コーナー 等
    詳細は下記をご覧ください
         ↓
    http://johokan.areanet.or.jp/topics/festa2013/festa2013.pdf
    

 ◆エリアネット更埴からのお知らせ

  ★千曲市にスマホアプリが誕生します! 名称が決定しました!!
   名称募集に応募いただきありがとうございました。
   審査の結果、下記の名称に決まりました。
            ↓
     “ 信州・千曲市「みちさき案内なび」”
     ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
   またトップ画面のデザインも決まりました。
   詳しくは下記をご覧ください。↓
   https://www.facebook.com/photo.php?fbid=223802331114423&set=a.112308502263807.19434.112253612269296&type=1&theater&notif_t=like    

    
  ★千曲市のスマホアプリ“信州・千曲市「みちさき案内なび」”
    ただいま掲載者募集中!!

   長野県地域発元気づくり支援金事業により、「生活」「観光」
   「行政」情報をスマートフォンとパソコンを使って、わかりやす
   く発信します。ただいま掲載者を募集しています!
   
   詳しい募集内容は下記をご覧ください。↓
     http://areanet.or.jp/10th/pdf/sumaho_fryer.pdf

  ★平成25年度第2回エリアネット更埴企画講座開催!
     「インターネットを便利に使おう!」
     
   開催日:11月27日(水) 13:30~16:00
   場 所:ふれあい情報館第3研修室
   定 員:20名 
   受講料:2,000円(エリアネット更埴正会員は無料)
       ※途中の休憩で茶話会を予定しています
   申込み:エリアネット更埴 電話 026-272-7772

                          担当:S.Naka
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2.情報☆Catch     - 地域のイベント情報 -
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 ☆武捨亮一 木彫展
  日 時:平成25年10月26日(土)~11月26日(火)午前9時~午後4時30分
  会 場:稲荷山宿・蔵し館
  入場料:一般200円 高校生100円 中学生以下無料
    問合せ:稲荷山宿・蔵し館 電話 026-272-2726

 ☆更埴図書館まつり
  日 付:平成25年10月26日(土) 午前9時30分~午後3時30分
  会 場:更埴図書館(千曲市杭瀬下)
  内 容:古書市(午前9時30分~)
      おはなし会(午前10時30分~11時15分)
      朗読会(午後1時30分~午後3時)
  問合せ:更埴図書館 電話 026-273-2989

 ☆第21回 さらしなの里縄文まつり
  日 時:平成25年10月27日(日) 前9時~午後2時30分
  会 場:さらしなの里古代体験パーク(千曲市羽尾)
  内 容:縄文人としての一日を楽しむお祭り
            イノシシ肉の焼き肉や、縄文太鼓の演奏があります
  問合せ:さらしなの里歴史資料館 電話 026-276-7511

 ☆千曲市民混成合唱団 第20回定期演奏会
  日 付:平成25年10月27日(日) 午後1時30分開場/午後2時開演
  会 場:更埴文化会館 あんずホール(千曲市杭瀬下)
  入場料:大人500円 中学生以下無料  ※全席自由
  問合せ:宮坂 佐稚朗 電話 026-272-2656

 ☆合唱団あい 第32回定期演奏会
  日 時:平成25年11月2日(土) 午後6時開場/午後6時30分開演
  会 場:更埴文化会館 あんずホール(千曲市杭瀬下)
  入場料:一般1,000円 中学生500円 小学生以下無料 ※全席自由
  問合せ:竹内 電話 080-1259-1951

 ☆第22回 森将軍塚まつり
  日 時:平成25年11月3日(日) 
  会 場:科野の里歴史公園 (千曲市屋代)
  料 金:無料
    問合せ:森将軍塚まつり実行委員会 電話 026-274-3400

 ☆ロシア国立 モスクワ・クラシック・バレエ「白鳥の湖」全3幕4場
  日 時:平成25年11月22日(金) 午後6時開場/午後6時30分開演
  会 場:更埴文化会館 あんずホール(千曲市杭瀬下)
  入場料:一般3,000円 高校生以下1,500円 全席指定
      ※未就学児入場不可  託児サービスあります
  問合せ:更埴文化会館 電話 026-273-1880

 ☆第17回 千曲市太鼓フェスティバル
  日 時:平成25年11月24日(日) 午後1時開場/午後1時30分開演
  会 場:上山田文化会館
  入場料:無料
    問合せ:上山田文化会館 電話 026-275-0500


 ※ 各イベントの詳細、その他の情報はこちらをご覧ください
                 ↓
   http://e-com.areanet.or.jp/modules/pico/index.php?content_id=1

                                              担当:ひろつ~
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3.会員のちょっと長いひとり言 
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 つい最近まで毎日暑く熱中症に気を付けていたのに、もうすでに朝晩
 寒く、夏から秋に季節は変わっている。

 庭では、夜になるとコオロギなどの虫たちが綺麗な音色を奏でている。
 スーパーに行けば秋刀魚、おでんの具、鍋の素などが陳列され秋の到
 来を教えてくれる。
 スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、芸術の秋…いろいろあるけど私
 はやっぱり食欲の秋。夏の暑さで減量できても食欲の秋でみごとに元
 通り。うまくできている。

 涼しくなったので家の片づけを始めるのにはいい。
 今からやれば年末の大掃除までには綺麗になるかな。
 とりあえず夏中荒れ放題だった庭の手入れから始めてみた。3日かか
 ってやっとすっきりした我が家の庭。
 眺める度に気持ちがいい。

 次は玄関先の花を変えようと思い、某花屋に出かけてみた。
 夏と違って花がやはり少ない。
 秋は過ごしやすく、美味しいものがたくさんあるので、好きな季節だ
 けど、花に関してだけはつまらない季節だと思った。結局何も買わず
 に帰ってきてしまった。さて、玄関先をどうしよう。
 悩む日々がしばらく続きそうだ。

                       by ラムレーズン
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4.パソコン~お役立ち情報
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 そろそろWindows8にしようかとお考えの方もいらっしゃると思います。
 つぎの点にご注意ください。

 1.リカバリーディスクを作っておく。
  リカバリーにはリカバリーディスクが必要になります。必ず作成し
  てくだい。新規購入した方も同様です。(今の多くのパソコンは、
  HDDの見えない領域にリカバリーの領域があります。)

 2.メーカー製のパソコンであればメーカーサイトで情報を調べておく。
  ハードウェアのドライバの対応などが書いてあることもあるので、
  要チェックです。

 3.アップグレードするにしても、大切なデータは必ずバックアップを
  取っておく。何が起きるかわかりません。

 4.アップデートの方は「Windows8」で検索して公式サイトから、アッ
  プグレードアシスタントをダウンロードして、互換性をチェックし
  てください。

 5.準備ができたら購入していよいよ実行です。

 またこのメールマガジンが届く頃には、Windows8.1がリリースされる
 はずです。Windows8をお持ちの方は、Windowsストアから無料にてダ
 ウンロードできます。
 Windows8が嫌いな方も多いかと思いますが、今後このユーザーインタ
 ーフェイスで進むことになると思うので、早く慣れたほうがいいかも
 しれません。
 Windows8は意外と起動が早かったりと長所もあります。

 ※Microsoft Windowsはマイクロソフト社の登録商標です。

                         担当:うっきー
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  5.素晴らしき我が街~発信
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 ☆ お茶処 やじろべえ ☆

 ちょっと雰囲気のいい喫茶店でお茶をしたいなと思うこと、ありませ
 んか。そういうときにぴったりのお店『お茶処 やじろべえ』さんを
 ご紹介します。

 稲荷山養護学校の前にある、ロッジ風のお店が『お茶処 やじろべえ』
 さんです。
 薪ストーブがある店内は静かに音楽が流れ、何とも落ち着ける空間。
 常連さんが多いのもうなずけます。

 お店自慢の手作りケーキは季節感たっぷり。今の季節はりんごのケー
 キがおいしいですね。りんごが柔らかくなりすぎないで、シャクシャ
 クとした食感がとてもいいです。
 それからパフェが絶品。アイスクリームが乳脂肪分たっぷりで、味が
 濃いのです。手作りクッキーも添えられていました。

 喫茶だけでなく、カレー、スパゲッティー、ピザといったお食事メニ
 ューも充実しています。自家栽培や知り合いから調達しているという
 地元の新鮮な野菜をたっぷり使用。素材の味が活きているお料理です。

 カウンターでは、マスターが美味しい珈琲を入れてくれます。
 人とのつながりができればいいなぁとの思いから、お店を始めたとの
 こと。「ていねいに出すこと、そして地元のものを使っていくこと」
 をモットーにしていると話してくれました。

 ときには、ギターやケーナなどのコンサートも開いているそうです。
 2階のギャラリーは、趣旨が合えば無料で貸してくれるとのこと。今
 月も手作り品の展示・販売などのイベントが催されています。
 お店の人のぬくもりを感じる、素朴でやさしいお店です。

  ☆お茶処 やじろべえ☆
    住 所  千曲市稲荷山695-3
    電 話  026-272-3343
    ブログ  http://yajirobee.exblog.jp/
    定休日  年末年始
    営業時間 月~土 10:00~19:00(ラストオーダー18:30)
         日   10:00~17:00(食事なし喫茶のみ)
 
  ※写真はこちらをご覧ください。
     ↓
   http://e-com.areanet.or.jp/modules/bulletin2/index.php?page=article&storyid=68

                          担当:M.Naga


 このコーナーへの掲載団体を随時募集しています。ご希望の方は下記
 アドレスにご連絡ください。 ↓  
           work@areanet.or.jp 
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6.旬の食材アラカルト
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 今年もあっという間に、冬がすぐそこに…という時期になってしまい
 ました。早くも雪が降ったところもあるようです。
 
 スーパーに行けばいつでも買えるのですが、この時期にたくさん採れ
 る野菜を冬の間保存するために、うちでは冷蔵庫を1台使います。前
 回ご紹介したように、白菜やネギを新聞紙で包んで、詰め込んでおき
 ます。根菜はスが入ってしまうので、ビニール袋に入れて保存します。
 
 今月の食材は、その根菜の「ゴボウ」です。

 ゴボウというと、すぐに頭に浮かぶのは「食物繊維」ではないでしょ
 うか?ゴボウに多く含まれる水溶性食物繊維には、悪玉コレステロー
 ルを排出する、血糖の上昇を防ぐ、大腸がんの予防など素晴らしい働
 きをします。
 また、ミネラルやアミノ酸も比較的多く含まれています。ほかにも利
 尿作用があり、むくみにも効果があるというわけです。
 常食したい食材ですね。

 ゴボウを干した「ゴボウ茶」なるものも巷で話題になりましたが、刻
 んで干して煎る…と簡単に家庭でも作れるので、これなら毎日続けら
 れそうですね。飲みにくい場合は、麦茶などとブレンドしてもよいそ
 うですし、出がらしはキンピラやつくだ煮にしたり、味噌汁に入れて
 食べてしまう方もいらっしゃいます。

 でも繊維が固いしアクが強いので、お腹が弱い人やアレルギーがある
 人は体調が悪くなる場合もあるそうです。
 何事も過ぎないようにしましょう。

                           担当:K.K.
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7.パソコン~ワンポイントあどばいす
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 写真の整理

 デジカメで撮影した写真は、パソコンに取り込んで印刷したり、友人
 にメールで送ったりできて便利ですが、そのあとはそのままになって
 いませんか?
 写真はデータ容量が大きいので、あっという間にパソコンの動きが遅
 くなったりします。
 残したい写真は、USBやDVDなどに保存しておくとよいでしょう。
 WindouwsVista、Windows7での操作方法を説明します。

 まず、写真が保存されている「ピクチャ」を開きます。ウィンドウが
 最大化になっている場合は、縮小しましょう。

 次にパソコンにUSBかDVD-R(またはDVD-RW)をセットします。
 「自動再生」が表示されたら、「フォルダを開いてファイルを表示」
 をクリックします。
 「自動再生」が表示されない場合は、「コンピュータ」を開き、USB
 (リムーバブルディスク)またはDVDドライブを開きます。

 「ピクチャ」の中の保存したい写真をUSBまたはDVDのウィンドウ内に
 ドラッグします。

 USBの場合は、ドラッグするだけで保存できますが、DVDの場合は、そ
 のあと「書き込む」をクリックするなどの操作が必要です。

 写真が保存できたのを確認したら、「ピクチャ」の写真は削除しましょ
 う。
 
                           担当:K.K.
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8.e-com chikumaから
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 ふれあい情報館の講座申込状況や地域の情報など、情報満載です。

 「素晴らしき我が街~発信」コーナーでは、わが街でがんばっている
 お店・団体等を紹介しています。掲載は無料です。
 みなさんの身近でがんばっている人をぜひご紹介ください!
                ↓
          http://e-com.areanet.or.jp
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9.編集後記
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 不安定な天候が続き、気づけば秋も後半です。皆さんは紅葉狩りの計
 画はされていますか。長野は自然に恵まれているから秋も近場で満喫
 でき素晴らしいですね。先日、栗をたくさんいただき、渋皮煮に挑戦
 しましたが、微妙に違うものになり再チャレンジです(^_^;)
                             (C.N)
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    発 行 :NPO法人 エリアネット更埴
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