┏┓─────────────────────2011/05/25─┏┓
┗■┓ アプリコット通信≪第165号≫ ┏■┛
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｜ 発行者：ＮＰＯ法人 エリアネット更埴 ｜
｜ http://www.areanet.or.jp/ ｜
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九州南部が５月２３日に梅雨入りしました。平年より８日、昨年より
２０日早いそうです。今年は昨年同様、猛暑になるのでしょうか？
節電対策で、学校も省エネのため教室のエアコン設置を見送るとか…。
私たちもできる努力をしていきたいものです。
*━◆もくじ◆━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*
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１．お知らせ ◆ふれあい情報館からのお知らせ
◆エリアネット更埴からのお知らせ
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２．情報☆Catch - 地域のイベント情報 -
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３．駅伝
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４．パソコンお役立ち情報 - Skype（スカイプ） -
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５．「すばらしき我が街～発信」 -『ペンション悠々舎』-
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６．川柳コーナー
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７．おしえてネット - メールに写真を添付する時は -
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８．e-com chikumaから
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９．編集後記
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１．お知らせ
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◆ふれあい情報館からのお知らせ
★平成23年6・7月期パソコン教室受講生募集中！
http://johokan.areanet.or.jp/itkousyu.html#class
★就職対策パソコン講座が始まります！
http://johokan.areanet.or.jp/itkousyu.html
◆エリアネット更埴からのお知らせ
★第9回通常総会開催のお知らせ
日時：平成23年5月29日（日）午後1：30
場所：千曲市ふれあい情報館 2階 第1研修室
担当：S.Naka
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２．情報☆Catch - 地域のイベント情報 -
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☆イングリッシュガーデンが完成！ 2011なかのバラまつり
850種類・2500株ものバラが美しい一本木公園。イングリッシュガー
デンのグランドオープンを記念した「イギリス展」ほか、バラ苗木や
グッズの販売、コンサート等を予定。
日 時：平成23年6月1日(水)～19日(日) 8:30～16:30（受付終了）
会 場：中野市一本木公園
料 金：入場料300円 (中学生以下無料)
問合せ：実行委員会事務局（中野市都市計画課内）
電話 0269-22-2111（内線269）
http://www.ipk-rose.com/
☆さざなみ音楽祭 吹奏楽祭 vol.25
日 時：平成23年6月12日(日)開場 12:30 開演 13:00
会 場：上山田文化会館
入場料：無料
主 催：第25回さざなみ音楽祭吹奏楽祭実行委員会他
問合せ：上山田文化会館 電話 026-275-0500
☆第19回科野のムラ お田植えまつり
当日に限り、古墳館観覧料・古墳見学バス乗車料無料（9:00～16:00）
日 時：平成23年6月12日(日) 13:00～（小雨決行）
場 所：科野の里歴史公園「科野のムラ」の田んぼ
矢代一重山太鼓の音頭で、早乙女さんによる田植え
主 催：森将軍塚まつり実行委員会
後 援：千曲市・千曲市教育委員会・（財）千曲市文化振興事業団他
問合せ：千曲市森将軍塚古墳館 電話 026-274-3400
☆屋代高校吹奏楽班 第31回定期演奏会
日 時：平成23年6月19日(日) 開演13:30
演奏曲目：ローマの祭り・ルパン三世のテーマ
アンセム（第30回定期演奏会記念・鈴木英史委嘱作品）他
入場料：無料
会 場：更埴文化会館
問合せ：屋代高校（櫻井） 電話 026-272-0069
担当：Aki
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３．駅伝
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ウィンカーを科学してみる
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これはマルムシが昔勤めていた会社の新人研修のときに教えてもらった
話で、一応それなりの会社なので信憑性のある話だと思いますが…
間違ってたらゴメンナサイm(_ _)m
自動車を運転される方も多くいらっしゃると思いますが、自動車の三大
機能である「走る・曲がる・止まる」の中の「曲がる」時に必要な機構
「ウィンカー」についてのお話です。
ウィンカーの点滅速度、法的には毎分60～120回と決められているよう
ですが、各メーカーではだいたい毎分70～80回に設定されています。
この数値を一目みてピンと来た方は素晴らしい。実はこの毎分70～80回
という速度は、人間が「適度な緊張状態」にある時の脈拍数なのだそう
です。
基本的に人間は、外から入ってくる一定間隔の刺激(音、光など)に鼓動
や脈拍を合わせようとする傾向があるようです。ウィンカーが作動して
いるときの音や光は、人間の鼓動をそのリズムに合わせ、適度な緊張状
態に持っていこうという仕事をしています。
ウィンカーは事前に周囲のドライバーに注意を促すのはもちろん、本人
にも緊張感を与えることで、事故を未然に防ごうという役割があります。
皆さんはそんなことないでしょうが、間違っても曲がる直前、あるいは
進路変更の直前でウィンカーを出したからオッケーなんていうのはダメ
ですよ。ましてや「ウィンカー出さなかった～あはは～」なんていうの
は言語道断です。ちゃーんと３０ｍ手前で出しましょう！
余談ではありますが、緊張状態というのは、脈拍や心拍数の上昇に加え、
体温も上昇しますよね。「緊張すると⇒体調が変わる」のは逆もまた然
りで、「体温、心拍数、脈拍が上昇すると⇒緊張した状態になる」そう
です。つまり、「人と会う」、「人前で話をする」などの緊張しそうな
場面の前は、
・激しい運動を避け(呼吸を整えるくらいのストレッチは○)、
・涼しい場所で(寒すぎると体温を上げようとするので逆効果？)、
・できるだけゆったりした音楽を聞く
などで心を落ち着けると、緊張はほぐれる、ということになります。
…まぁマルムシの場合、どれを実践していても人前で話をするぞ～って
なった途端、ガチガチのシドロモドロになっちゃうんですけどね(苦笑)
来月は「空飛ぶネコ」さんにたすきをお渡しします。
< M.D → 柏原 → SN → C.N → リトルトリー → となりのmiyochan
→ ひろつ～ → ノンノ → 女の子 → HG → マルムシ >
担当：A.N
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４．パソコンお役立ち情報
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最近Skype（スカイプ）という言葉をよく耳にします。
Skypeとはネットでつながったパソコン同士、またはスマートフォンな
どで、無料で通話ができるソフトです。
（※ネットも携帯端末も通信料が定額の場合に限ります）
遠く離れた恋人、遠くの友人、単身赴任のお父さん、離れて暮らす子ど
もなど、電話よりとても安く済みます。
もちろん外国へも通話ができます。
パソコンにマイクとスピーカーがあればそのまま、無くてもヘッドセッ
トなどを購入すれば使えます。
機会があったら試してみてください。
SkypeはSkype社の商標です。
担当：うっきー
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５．「すばらしき我が街～発信」
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白馬五竜「ペンション悠々舎」
今回は、ちょっと千曲市からは離れた五竜とおみスキー場の「ペンショ
ン悠々舎」をご紹介します。
千曲市からは車で約1時間、木立の中にひっそりとたたずむログハウス
風のペンションです。ちょっととっつきづらいけど人間味あふれる素敵
なオーナーと、話好きでとても明るい奥様の二人で経営しています。
知る人ぞ知るとてもリピーターの多いペンションです。
実はこの建物はすべてオーナーの手作り、テーブル、いす、ベッドまで、
木のぬくもりと奥様の手作り料理に心が温まり、スキーシーズンでなく
ても訪れたくなる場所です。
建物は近代的ではないので、お部屋にはトイレもバスもありませんが、
ついつい足を運びたくなる魅力の1つは、夕食の後のティータイム。
オーナーと奥様を囲んで、宿泊客が集まり、初めて会った方でもいつの
まにかお友達に…。
我が家と悠々舎とのおつきあいは、かれこれ25年になります。春夏秋冬、
何回おとずれたことでしょう。本当は自分だけの大切な場所としてあま
りご紹介したくない（リピーターの方は、皆さんはそうおっしゃいます）
と思っていましたが、メルマガ読者の皆さんにこっそりご紹介します。
日々の生活に疲れたとき、白馬の自然とオーナー・奥様の温かいもてな
しに心が洗われる、そんな場所です。初夏のこれから、とても気持ちの
いい季節です。皆さんもいかがですか？
ペンション「悠々舎」
北安曇郡白馬村神城22346
電話 0261-75-2371
1泊7000円～（シーズンによる）
担当：S.Naka
このコーナーへの掲載団体を随時募集しています。ご希望の方は下記
アドレスにご連絡ください。 ↓
work@areanet.or.jp
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６．川柳コーナー
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・・・ 今月も日々の川柳をお寄せいただきました。
ご紹介します ・・・
＜ 妻病んで 平凡日々を 恋しがり ＞ 幸さん
* 家事が面倒であることを感じた。
＜ 君子蘭 クイ－ンの様 咲き誇り ＞ 幸さん
* 廊下の君子蘭見事に咲き華麗である。
＜ 春おぼろ 黄砂舞い込み チト困り ＞ 幸さん
* 例年の風物詩である。
＜ 菜の花の ゆれる喜び 確かめる ＞ 幸さん
* 菜の花一斉ゆれる姿は美しい。
＜ 会報の お悔やみ欄へ 眼が走り ＞ 幸さん
* わが歳を感じる。
＜ 土手の上 タンポポ気まま わが道も ＞ 幸さん
* 気ままなタンポポが羨ましい。
※ 今月もご投稿、ありがとうございました。
紙面の都合上こちらで選定させていただく場合がありますのでご
了承ください。
投稿は毎月１５日までに下記アドレスあてお寄せください。
work@areanet.or.jp
担当：A.N
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７．おしえてネット
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●おしえてネット●
Ｑ．質問
デジカメで撮った写真をメールで送ったのですが、届いていないと
言われました。
送信済みアイテムの中にはちゃんと写真も送ってあるのですが、ど
うしてですか？
Ａ．答え
原因として、写真のサイズ（容量）が大きいことが考えられます。
３MB以上のデータを受け取ることができないプロバイダもあるので、
一度にたくさんの写真を送るときは、数を減らして合計サイズが３
MBを超さないようにしてください。
１枚の写真データが３MB以上ある場合は、サイズを落として送って
ください。
写真サイズの見方は、写真データの上にマウスをのせると、「サイ
ズ：3.15MB」や「サイズ：528KB」など確認できます。
（１MB＝1024KBです）
写真サイズの変更方法は、
まず、写真をダブルクリックして「Microsoft Office Picture
Manager」で開きます。
（「Windows フォトギャラリー」が開いてしまったら、
［開く］→［Microsoft Office Picture Manager］をクリック）
［画像の編集］ボタンをクリックし、右側のメニュー［サイズ変更］
をクリックします。
「定義済みのサイズ」にチェックを付けて、「ドキュメント大」ま
たは「ドキュメント小」を選びます。（「電子メール大・小」はサ
イズが小さいので、見づらいかもしれません）
もしくは、「拡大または縮小率」にチェックを付けて、％の数値を
▼をクリックして下げます。
「サイズの設定の概要」を見て、元のサイズより新しいサイズが小
さくなったら、［OK］をクリックし、「ファイル」→「名前を付け
て保存」をクリックして、新しい名前を付けて保存してください。
「Microsoft Office Picture Manager」を閉じると、「変更が保存
されていません。」と出てきますが、［保存しない］をクリックし
て閉じます。
（［上書き保存］をクリックすると、元のデータがなくなってしま
います）
新しく名前を付けて保存した写真データのサイズを確認して、メー
ルに添付して送ってみてください。
～ パソコンに関する疑問・質問なんでもお寄せください！ ～
担当：SAYA
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８．e-com chikumaから
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☆随時更新しています。ぜひのぞいてみてください♪
http://e-com.areanet.or.jp
みなさんからの情報もお待ちしています！
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９．編集後記
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どこに行くにも車を使い、なかなか歩くということが出来ずにいる私
です。でも今日は歩いて二件ほどの用事をたし、戻ってきたら約50分。
ちょうど良い運動でした。荷物のことを考えると、いつも歩きや自転
車というわけにもいきませんが、少しでも環境にやさしいエコな生活
で、らくをしない生活を心がけなければと思う今日この頃です。
（A.N）
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編 集 ：エリアネット更埴事務局 work@areanet.or.jp
発 行 ：ＮＰＯ法人 エリアネット更埴
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