──────────────────────◆◆◆2013/05/25◆◆◆
アプリコット通信≪第189号≫
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発行者：ＮＰＯ法人 エリアネット更埴
http://www.areanet.or.jp/
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気温差が激しいせいでしょうか、体調を崩している人が多いような気
がします。みなさん、お元気でお過ごしでしょうか？
千曲市誕生10週年を記念して楽しいイベントなどが開催されます。イ
ベントに参加し、みんなで千曲市を元気に盛り上げていきましょう！
*━◆もくじ◆━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*
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１．お知らせ ◆ふれあい情報館からのお知らせ
◆エリアネット更埴からのお知らせ
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２．情報☆Catch - 地域のイベント情報 -
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３．会員のちょっと長いひとり言
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４．パソコン～お役立ち情報 - 3Dプリンター -
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５．素晴らしき我が街～発信 -『あんずの里
菓子工房「いとう」』さん-
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６．旬の食材アラカルト - アスパラガス -
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７．パソコン～ワンポイントあどばいす- 図形内に文字入力 -
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８．e-com chikumaから
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９．編集後記
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１．お知らせ
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◆ふれあい情報館からのお知らせ
★平成25年6・7月期パソコン教室受講生募集中！
http://johokan.areanet.or.jp/itkousyu.html#class
◆エリアネット更埴からのお知らせ
★千曲市誕生10周年記念 フリーペーパー「我がまち発信」発行！
6月1日に、千曲市誕生10周年を記念したフリーペーパーが発行さ
れます。市内のマップ&名所・名跡、絶景スポットや、市民が開
催する楽しいイベントを紹介、地域を応援する「10」にちなんだ
サービス企画を掲載、市報折込で市内全戸に配布されます。
■協賛いただける広告主を募集します。
【募集対象】
千曲市誕生10周年の「10」に関連するサービスや企画をご提
案いただける千曲市内の企業や商店、団体など。
【掲載料】
1枠 3,000円
【締切】
10月号 8月31日 3月号 1月31日
【申込方法】
NPO法人エリアネット更埴に電話か電子メールでお申し込み
ください。
Tel ：026-272-7772
Email：info@areanet.or.jp
★第11回通常総会開催のお知らせ
日時：平成25年5月26日(日) 午後3：00～
場所：千曲市ふれあい情報館 2階 第1研修室
★職業訓練 受講生募集中！【パソコン会計・Web実務科】
商業簿記等の会計知識と技能、およびWeb関連の知識と技能を学び、
パソコン検定・商業簿記検定・Webクリエイター能力認定試験合格
を目指します。
訓練期間：平成25年7月24日(水)～10月23日(水)
土、日、祝日、お盆（8/13～16）休講
午前9時20分～午後4時00分
募集期間：平成25年5月31日(金)～6月28日(金)
申込方法：住所地の公共職業安定所にお申し込みください。
訓練会場：千曲市ふれあい情報館
応募資格：公共職業安定所に求職申し込みをしている人で、就職
に向け訓練を希望する人。
（マウス操作・文字入力ができる人）
募集定員 20名（応募者が16名に満たない場合は、訓練を中止す
ることがあります。）
受講料 ：無料 テキスト代14,826円、検定料（12,900円）、
職業訓練総合保険1,800円＋振込手数料は自己負担に
なります。
★人生百葉・インストラクター養成講座開催！
「人生百葉・インストラクター」とはデジタルフォトムービー作
成をサポートする認定資格です。
写真の整理から始める自分史作成サポートやシニアの人生に寄り
添うデジタルフォトムービー作成のお手伝いができます。
開催日：平成25年7月13日（土）・7月14日（日）
場 所：千曲市ふれあい情報館第１研修室
持ち物：個人使用のノートPC、写真10枚、筆記具
受講料：35,000円（テキスト代含む）
担当：S.Naka
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２．情報☆Catch - 地域のイベント情報 -
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☆「山本麗子の幸せの10ヶ条」 公民館運営協議会 市民講座
日 時：平成25年6月1日(土) 午後1時30分～午後3時
会 場：上山田文化会館
講 師：山本麗子さん（料理研究家・クッキングプロデューサー）
問合せ：屋代公民館 電話 026-272-0234
☆篠ノ井軽トラ市(朝市・フリーマーケット)
日 時：平成25年5月26日(日) 午前8時～午前11時
場 所：JR篠ノ井駅周辺
内 容：篠ノ井駅前通りを歩行者天国にした朝市・フリーマーケット。
軽トラックの荷台を店舗に見立て地元の旬菜野菜、山菜、
衣類、フィギュア（人形)、生活雑貨、自家焙煎珈琲、焼き
鳥、天然酵母パンなど様々な店舗が並びます。
問合せ：ながの軽トラ市実行委員会 相澤 電話 070-6649-5620
☆千曲中央病院 第6回市民のための健康講座
日 時：平成25年6月1日(土) 午後2時～4時30分
会 場：更埴文化会館あんずホール（千曲市杭瀬下）
入場料：無料
問合せ：千曲中央病院 電話 026-273-1212
☆さざなみ音楽祭・吹奏楽祭 Vol.27
日 時：平成25年6月9日(日) 午後1時～
会 場：上山田文化会館
入場料：無料
問合せ：上山田文化会館 電話 026-275-0500
☆屋代高等学校吹奏楽班第33回定期演奏会
日 時：平成25年6月16日(日) 午後1時30分～
会 場：更埴文化会館（千曲市杭瀬下）
入場料：無料
問合せ：屋代高等学校 櫻井 電話 026-272-0069
☆民話・童話を楽しむ会
日 時：平成25年6月15日(土) 午後2時～
会 場：稲荷山宿・蔵し館
入場料：無料
問合せ：稲荷山宿・蔵し館 電話 026-272-2726
☆「姉妹都市フェア」開催！
富山県射水市より、しろえびかき餅、しろえびかまぼこ
愛媛県宇和島市より、みかんやけん、じゃこ天
特別販売として、いよかんジュースも入荷！
そして、宇和島の大好評『河内晩柑』も入荷中！
日 時：平成25年6月6日(木)～6月18日(火)
会 場：千曲市 屋代駅ウェルカムステーション
☆「メイドイン千曲フェア」
千曲市が誇る工業製品、「信州千曲ブランド」認定商品、その他
地域の魅力ある製品が大集合！
日 時：平成25年5月27日(月)～6月2日(日)
初日午後1時～午後6時 最終日午前9時～午後1時
平日午前9時～午後6時 土曜日午前9時～午後5時
会 場：千曲市 屋代駅市民ギャラリー
※ 各イベントの詳細、その他の情報はこちらをご覧ください。
↓
http://e-com.areanet.or.jp/modules/pico/index.php?content_id=1
担当：ひろつ～
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３．会員のちょっと長いひとり言
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ある分区の、昔、若妻、今は平均年齢76歳の高齢者5人で予約している
会席料理屋で食事しました。6年くらい前までは一か月ごとに各家で、
夜7時半ごろからお茶飲み会を開き、その時2,000円ずつ持ち寄り貯金
をしていましたが、高齢になり持ち回り当番が困難になり、多額のお
金だけが残ったので、女性だけで昼食をしようということで、年2回程
実行しています。
会計を預かっている者としては、年齢が年齢だけにこのお金をなるべ
く早く使いきりたいと思っているので、昨年の秋には松茸山でフルコ
ースでいただき、みやげに3本ずつ持ち帰ってもらいました。皆さん大
満足でした。
今年は天狗山の満開のサクラのトンネルをくぐり、宮坂峠を越え、森
のあんずをみて、「今年はあんずは大丈夫かな？」「シロップ漬けは
大丈夫かな？」そんなことを考えながら、あんまり早く帰ると、家の
人にもう帰ってきたのと思われてもいけないので、各家庭に菓子折を
みやげに持ち帰り、遠回りをして帰った次第で、あ・り・ま・す。
さーて、今度はどこにいこうかなー。
by PCサロンおちこぼれ
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４．パソコン～お役立ち情報
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3Dプリンターが最近話題になっています。
3Dとは立体を意味しますが、3D映画やTVはそう見えるだけですが、3D
プリンターは実際に立体構造物を作ります。
製造業界では試作などが簡易にできるため、時間やコストの削減が期
待されています。CAD（製図プログラム）からのデータを元に正確な部
品、製品を作ります。
以前は数千万円と高価でしたが、最近は数十万円代の製品が出るなど
一部の一般ユーザーでも購入する人がいるそうです。
製作過程などはYouTubeなどで「3Dプリンタ」で検索してください。
※各メーカー、名称は各企業・団体の登録商標です。
担当：うっきー
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５．素晴らしき我が街～発信
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☆ あんずの里 菓子工房「いとう」 ☆
この春、あんずの里・森に、本格的なスイーツのお店がオープンしま
した。『菓子工房 いとう』さんをご紹介します。
場所は、あんず保育園から西に30ｍほど進んだ南側にあります。
一見ケーキ屋さん…？と思われる外観なので、うっかりすると通り過
ぎてしまうかもしれませんが、三角お屋根の緑色の壁が目印です。
玄関を開けると優しそうな奥様が応対してくださいます。一般的なケ
ーキショップのように、ガラスケースの中のケーキを購入するわけで
はありません。
ケーキの種類は現在5種類。
あんずのシューロール、オレンジのパウンドケーキ、ブラウニーショ
コラ、あんずシュー、それとショートケーキです。
あんずシューと、ショートケーキは予約が必要です。
ショートケーキ以外は、冷凍状態で販売されています。解凍には、最
近の気候なら、常温で1～2時間。冷蔵庫なら3～4時間程度かかります
が、暑くなってきたこの時期、私のお勧めは、半冷凍状態！
解凍したケーキがおいしいのはもちろんですが、少し凍ってるかなぁ
と思うくらいでいただくと、クリームとスポンジがアイスクリームの
ように口の中で融けて、まるで高級アイスクリームとケーキを一緒に
いただいているようです♪
常連のお客様もたくさんいらっしゃいますが、口コミでどんどんお客
様が増えて、最近は東京からのお客様もいらっしゃるとか。
週末は売り切れてしまうケーキもあるので、ご希望のケーキはお電話
で確認してください。
パティシエの伊藤さんは、さまざまな有名店で経験を積まれ、天皇・
皇后両陛下にデザートを献上されたこともあり、ケーキの味はお墨付
きです！
これからも、杏や旬のフルーツのおいしさが引き立つような、新しい
スイーツを考案し、提供していきたいとのことです。
みなさんもぜひ魅惑のスイーツをご賞味ください！
☆ あんずの里 菓子工房「いとう」 ☆
住 所 千曲市森2577-9
TEL/FAX 026-273-5507
営業時間 8:00～19:00
定休日 現在は特にありません
※写真はこちらをご覧ください。
↓
http://e-com.areanet.or.jp/modules/bulletin2/index.php?page=article&storyid=63
担当：S.KAWA
このコーナーへの掲載団体を随時募集しています。ご希望の方は下記
アドレスにご連絡ください。 ↓
work@areanet.or.jp
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６．旬の食材アラカルト
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いつまでも寒い寒いと思っていたら、急に夏のような暑さが続き、農
作物に影響がないか心配です。山菜の採れる時期でもありますが、急
激に温度が上がると採れる期間が短くなりそうですね。
今月の食材は、私も大好きな『アスパラガス』です。
近所の畑でも、アスパラガスがニョキニョキと伸びています。スーパ
ーでは１年中買うことができますが、やはり地物の採りたてのアスパ
ラガスは、柔らかくてみずみずしく、とっても甘いです。
少しお値段も安くなりますので、旬のときにぜひ食べておきましょう。
アスパラガスは、よく栄養剤などにも使われているアミノ酸の一種で
ある「アスパラギン酸」が含まれています。これは新陳代謝をよくし
て、疲労回復に効果があります。
また、ほかの野菜同様にビタミンＣやカリウムも含まれていますが、
アスパラガスのすごいところは、これらの栄養素が茹でてもあまり損
なわれないということです。
とはいえ、できるだけビタミンＣは失いたくない…ということで、茹
でるよりはレンジでチンした方が楽ですし、甘みも強いですよ。
採れたての新鮮なものは、茹でずにさっと炒めるだけでもおいしいで
すし、天ぷらもおすすめです。
担当：K.K．
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７．パソコン～ワンポイントあどばいす
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図形に文字を入力する
ワードでお知らせ文書やチラシを作成するとき、強調したい部分や重
要な部分に図形を使うと、メリハリのある仕上がりになります。
この図形に文字を入れたい…という方にアドバイスです。
ワード2007の場合は、図形を描いたあと、マウスポインタを図形の中
に持っていき、「右クリック」します。
四角い枠のメニューが表示されるので、その中の「テキストの追加」
をクリックします。
図形の中にカーソルが表示され、文字を入力することができます。
図形の水平方向の中央に文字を配置するには、図形全体を選択してか
ら「中央揃え」ボタンをクリックします。
ワード2010の場合は、図形を描いたあと、そのまま文字を打つと中央
揃えの状態で表示されていきます。
担当：K.K．
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８．e-com chikumaから
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☆ふれあい情報館の講座申込状況や地域の情報など、情報満載です。
季節の写真やイベントの写真もオンラインギャラリーで見ることが
できます！ぜひのぞいてみてくださいね♪
また、「素晴らしき我が街～発信」コーナーでは、わが街でがんば
っているお店・団体等を紹介しています。掲載は無料です。
みなさんの身近でがんばっている人をぜひご紹介ください！
↓
http://e-com.areanet.or.jp
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９．編集後記
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畑に植える夏野菜とは別に、プランターにゴーヤを植えました。緑の
カーテン、2度目の挑戦です。去年は栄養不足と管理不足で日除けには
程遠いレース状態でした。収穫もわずか5つほど。今年はしっかり育て
ようと思います。夏に備えての準備、皆さんもなにか始めましたか？
（A.N）
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