──────────────────────◆◆◆2013/10/25◆◆◆
アプリコット通信≪第194号≫
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発行者：ＮＰＯ法人 エリアネット更埴
http://www.areanet.or.jp/
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台風27号・28号の動きが気になりますね。大きな被害が出ないことを
祈りたいです。情報☆Catchコーナーでは、たくさんのイベントを紹介
しています。千曲市誕生10周年と同じく、ふれあい情報館も10周年を
迎え、毎年恒例の「ふれあいフェスタ」にも力が入っています。たく
さんのみなさんのご来場をお待ちしています♪
*━◆もくじ◆━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*━━*
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１．お知らせ ◆ふれあい情報館からのお知らせ
◆エリアネット更埴からのお知らせ
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２．情報☆Catch - 地域のイベント情報 -
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３．会員のちょっと長いひとり言
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４．パソコン～お役立ち情報 - そろそろWindows8に -
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５．素晴らしき我が街～発信 -『お茶処 やじろべえ』さん-
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６．旬の食材アラカルト - ごぼう -
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７．パソコン～ワンポイントあどばいす - 写真の整理 -
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８．e-com chikumaから
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９．編集後記
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１．お知らせ
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◆ふれあい情報館からのお知らせ
★平成25年11・12月期パソコン教室受講生募集中！
http://johokan.areanet.or.jp/itkousyu.html
★情報館ふれあいフェスタ2013開催！
大人も子供も楽しめる催しものが盛りだくさんです！
皆さんお誘い合わせてぜひご来場ください。
日時：11月3日(日) 10：00～15：00
場所：千曲市ふれあい情報館
入場：無料
内容：ヒロ・タッキー来場！腹話術ってこんなに楽しい！
大人もLINEを知ろう・タブレット体験教室、
忍者になろう！子ども体験教室（参加費500円）
子どものためのわくわくプログラミング、スタンプラリー
カルチャー体験教室、ふれあいコンサート
パソコン体験＆相談、協力団体コーナー、展示コーナー 等
詳細は下記をご覧ください
↓
http://johokan.areanet.or.jp/topics/festa2013/festa2013.pdf
◆エリアネット更埴からのお知らせ
★千曲市にスマホアプリが誕生します！ 名称が決定しました！！
名称募集に応募いただきありがとうございました。
審査の結果、下記の名称に決まりました。
↓
“ 信州・千曲市「みちさき案内なび」”
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
またトップ画面のデザインも決まりました。
詳しくは下記をご覧ください。↓
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=223802331114423&set=a.112308502263807.19434.112253612269296&type=1&theater¬if_t=like
★千曲市のスマホアプリ“信州・千曲市「みちさき案内なび」”
ただいま掲載者募集中！！
長野県地域発元気づくり支援金事業により、「生活」「観光」
「行政」情報をスマートフォンとパソコンを使って、わかりやす
く発信します。ただいま掲載者を募集しています！
詳しい募集内容は下記をご覧ください。↓
http://areanet.or.jp/10th/pdf/sumaho_fryer.pdf
★平成25年度第2回エリアネット更埴企画講座開催！
「インターネットを便利に使おう！」
開催日：11月27日（水） 13:30～16:00
場 所：ふれあい情報館第３研修室
定 員：20名
受講料：2,000円（エリアネット更埴正会員は無料）
※途中の休憩で茶話会を予定しています
申込み：エリアネット更埴 電話 026-272-7772
担当：S.Naka
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２．情報☆Catch - 地域のイベント情報 -
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☆武捨亮一 木彫展
日 時：平成25年10月26日(土)～11月26日(火)午前9時～午後4時30分
会 場：稲荷山宿・蔵し館
入場料：一般200円 高校生100円 中学生以下無料
問合せ：稲荷山宿・蔵し館 電話 026-272-2726
☆更埴図書館まつり
日 付：平成25年10月26日(土) 午前9時30分～午後3時30分
会 場：更埴図書館（千曲市杭瀬下）
内 容：古書市（午前9時30分～）
おはなし会（午前10時30分～11時15分）
朗読会（午後1時30分～午後3時）
問合せ：更埴図書館 電話 026-273-2989
☆第21回 さらしなの里縄文まつり
日 時：平成25年10月27日(日) 前9時～午後2時30分
会 場：さらしなの里古代体験パーク（千曲市羽尾）
内 容：縄文人としての一日を楽しむお祭り
イノシシ肉の焼き肉や、縄文太鼓の演奏があります
問合せ：さらしなの里歴史資料館 電話 026-276-7511
☆千曲市民混成合唱団 第20回定期演奏会
日 付：平成25年10月27日(日) 午後1時30分開場／午後2時開演
会 場：更埴文化会館 あんずホール（千曲市杭瀬下）
入場料：大人500円 中学生以下無料 ※全席自由
問合せ：宮坂 佐稚朗 電話 026-272-2656
☆合唱団あい 第32回定期演奏会
日 時：平成25年11月2日(土) 午後6時開場／午後6時30分開演
会 場：更埴文化会館 あんずホール（千曲市杭瀬下）
入場料：一般1,000円 中学生500円 小学生以下無料 ※全席自由
問合せ：竹内 電話 080-1259-1951
☆第22回 森将軍塚まつり
日 時：平成25年11月3日(日)
会 場：科野の里歴史公園 （千曲市屋代）
料 金：無料
問合せ：森将軍塚まつり実行委員会 電話 026-274-3400
☆ロシア国立 モスクワ・クラシック・バレエ「白鳥の湖」全3幕4場
日 時：平成25年11月22日(金) 午後6時開場/午後6時30分開演
会 場：更埴文化会館 あんずホール（千曲市杭瀬下）
入場料：一般3,000円 高校生以下1,500円 全席指定
※未就学児入場不可 託児サービスあります
問合せ：更埴文化会館 電話 026-273-1880
☆第17回 千曲市太鼓フェスティバル
日 時：平成25年11月24日(日) 午後1時開場／午後1時30分開演
会 場：上山田文化会館
入場料：無料
問合せ：上山田文化会館 電話 026-275-0500
※ 各イベントの詳細、その他の情報はこちらをご覧ください
↓
http://e-com.areanet.or.jp/modules/pico/index.php?content_id=1
担当：ひろつ～
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３．会員のちょっと長いひとり言
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つい最近まで毎日暑く熱中症に気を付けていたのに、もうすでに朝晩
寒く、夏から秋に季節は変わっている。
庭では、夜になるとコオロギなどの虫たちが綺麗な音色を奏でている。
スーパーに行けば秋刀魚、おでんの具、鍋の素などが陳列され秋の到
来を教えてくれる。
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、芸術の秋…いろいろあるけど私
はやっぱり食欲の秋。夏の暑さで減量できても食欲の秋でみごとに元
通り。うまくできている。
涼しくなったので家の片づけを始めるのにはいい。
今からやれば年末の大掃除までには綺麗になるかな。
とりあえず夏中荒れ放題だった庭の手入れから始めてみた。３日かか
ってやっとすっきりした我が家の庭。
眺める度に気持ちがいい。
次は玄関先の花を変えようと思い、某花屋に出かけてみた。
夏と違って花がやはり少ない。
秋は過ごしやすく、美味しいものがたくさんあるので、好きな季節だ
けど、花に関してだけはつまらない季節だと思った。結局何も買わず
に帰ってきてしまった。さて、玄関先をどうしよう。
悩む日々がしばらく続きそうだ。
ｂｙ ラムレーズン
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４．パソコン～お役立ち情報
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そろそろWindows8にしようかとお考えの方もいらっしゃると思います。
つぎの点にご注意ください。
1.リカバリーディスクを作っておく。
リカバリーにはリカバリーディスクが必要になります。必ず作成し
てくだい。新規購入した方も同様です。（今の多くのパソコンは、
HDDの見えない領域にリカバリーの領域があります。）
2.メーカー製のパソコンであればメーカーサイトで情報を調べておく。
ハードウェアのドライバの対応などが書いてあることもあるので、
要チェックです。
3.アップグレードするにしても、大切なデータは必ずバックアップを
取っておく。何が起きるかわかりません。
4.アップデートの方は「Windows8」で検索して公式サイトから、アッ
プグレードアシスタントをダウンロードして、互換性をチェックし
てください。
5.準備ができたら購入していよいよ実行です。
またこのメールマガジンが届く頃には、Windows8.1がリリースされる
はずです。Windows8をお持ちの方は、Windowsストアから無料にてダ
ウンロードできます。
Windows8が嫌いな方も多いかと思いますが、今後このユーザーインタ
ーフェイスで進むことになると思うので、早く慣れたほうがいいかも
しれません。
Windows8は意外と起動が早かったりと長所もあります。
※Microsoft Windowsはマイクロソフト社の登録商標です。
担当：うっきー
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５．素晴らしき我が街～発信
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☆ お茶処 やじろべえ ☆
ちょっと雰囲気のいい喫茶店でお茶をしたいなと思うこと、ありませ
んか。そういうときにぴったりのお店『お茶処 やじろべえ』さんを
ご紹介します。
稲荷山養護学校の前にある、ロッジ風のお店が『お茶処 やじろべえ』
さんです。
薪ストーブがある店内は静かに音楽が流れ、何とも落ち着ける空間。
常連さんが多いのもうなずけます。
お店自慢の手作りケーキは季節感たっぷり。今の季節はりんごのケー
キがおいしいですね。りんごが柔らかくなりすぎないで、シャクシャ
クとした食感がとてもいいです。
それからパフェが絶品。アイスクリームが乳脂肪分たっぷりで、味が
濃いのです。手作りクッキーも添えられていました。
喫茶だけでなく、カレー、スパゲッティー、ピザといったお食事メニ
ューも充実しています。自家栽培や知り合いから調達しているという
地元の新鮮な野菜をたっぷり使用。素材の味が活きているお料理です。
カウンターでは、マスターが美味しい珈琲を入れてくれます。
人とのつながりができればいいなぁとの思いから、お店を始めたとの
こと。「ていねいに出すこと、そして地元のものを使っていくこと」
をモットーにしていると話してくれました。
ときには、ギターやケーナなどのコンサートも開いているそうです。
2階のギャラリーは、趣旨が合えば無料で貸してくれるとのこと。今
月も手作り品の展示・販売などのイベントが催されています。
お店の人のぬくもりを感じる、素朴でやさしいお店です。
☆お茶処 やじろべえ☆
住 所 千曲市稲荷山695-3
電 話 026-272-3343
ブログ http://yajirobee.exblog.jp/
定休日 年末年始
営業時間 月～土 10:00～19:00（ラストオーダー18：30）
日 10:00～17:00（食事なし喫茶のみ）
※写真はこちらをご覧ください。
↓
http://e-com.areanet.or.jp/modules/bulletin2/index.php?page=article&storyid=68
担当：M.Naga
このコーナーへの掲載団体を随時募集しています。ご希望の方は下記
アドレスにご連絡ください。 ↓
work@areanet.or.jp
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６．旬の食材アラカルト
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今年もあっという間に、冬がすぐそこに…という時期になってしまい
ました。早くも雪が降ったところもあるようです。
スーパーに行けばいつでも買えるのですが、この時期にたくさん採れ
る野菜を冬の間保存するために、うちでは冷蔵庫を１台使います。前
回ご紹介したように、白菜やネギを新聞紙で包んで、詰め込んでおき
ます。根菜はスが入ってしまうので、ビニール袋に入れて保存します。
今月の食材は、その根菜の「ゴボウ」です。
ゴボウというと、すぐに頭に浮かぶのは「食物繊維」ではないでしょ
うか？ゴボウに多く含まれる水溶性食物繊維には、悪玉コレステロー
ルを排出する、血糖の上昇を防ぐ、大腸がんの予防など素晴らしい働
きをします。
また、ミネラルやアミノ酸も比較的多く含まれています。ほかにも利
尿作用があり、むくみにも効果があるというわけです。
常食したい食材ですね。
ゴボウを干した「ゴボウ茶」なるものも巷で話題になりましたが、刻
んで干して煎る…と簡単に家庭でも作れるので、これなら毎日続けら
れそうですね。飲みにくい場合は、麦茶などとブレンドしてもよいそ
うですし、出がらしはキンピラやつくだ煮にしたり、味噌汁に入れて
食べてしまう方もいらっしゃいます。
でも繊維が固いしアクが強いので、お腹が弱い人やアレルギーがある
人は体調が悪くなる場合もあるそうです。
何事も過ぎないようにしましょう。
担当：K.K．
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７．パソコン～ワンポイントあどばいす
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写真の整理
デジカメで撮影した写真は、パソコンに取り込んで印刷したり、友人
にメールで送ったりできて便利ですが、そのあとはそのままになって
いませんか？
写真はデータ容量が大きいので、あっという間にパソコンの動きが遅
くなったりします。
残したい写真は、USBやDVDなどに保存しておくとよいでしょう。
WindouwsVista、Windows7での操作方法を説明します。
まず、写真が保存されている「ピクチャ」を開きます。ウィンドウが
最大化になっている場合は、縮小しましょう。
次にパソコンにUSBかDVD-R（またはDVD-RW）をセットします。
「自動再生」が表示されたら、「フォルダを開いてファイルを表示」
をクリックします。
「自動再生」が表示されない場合は、「コンピュータ」を開き、USB
（リムーバブルディスク）またはDVDドライブを開きます。
「ピクチャ」の中の保存したい写真をUSBまたはDVDのウィンドウ内に
ドラッグします。
USBの場合は、ドラッグするだけで保存できますが、DVDの場合は、そ
のあと「書き込む」をクリックするなどの操作が必要です。
写真が保存できたのを確認したら、「ピクチャ」の写真は削除しましょ
う。
担当：K.K．
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８．e-com chikumaから
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ふれあい情報館の講座申込状況や地域の情報など、情報満載です。
「素晴らしき我が街～発信」コーナーでは、わが街でがんばっている
お店・団体等を紹介しています。掲載は無料です。
みなさんの身近でがんばっている人をぜひご紹介ください！
↓
http://e-com.areanet.or.jp
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９．編集後記
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不安定な天候が続き、気づけば秋も後半です。皆さんは紅葉狩りの計
画はされていますか。長野は自然に恵まれているから秋も近場で満喫
でき素晴らしいですね。先日、栗をたくさんいただき、渋皮煮に挑戦
しましたが、微妙に違うものになり再チャレンジです(^_^;)
（C.N）
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編 集 ：エリアネット更埴事務局 work@areanet.or.jp
発 行 ：ＮＰＯ法人 エリアネット更埴
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